Menu Diet Mayo Yang Benar 13 Hari Menurunkan Berat Badan

Menu Diet Mayo Yang Benar 13 Hari Menurunkan Berat Badan – Selamat datang kembali di blog sehatgratis.com. pada kesempatan yang lalu saya sudah pernah berbagi informasi kepada anda tentang cara membuat obat asma tradisional dan cara menggemukkan badan dalam waktu satu minggu. pada artikel kali ini saya akan membagikan informasi tentang menu diet mayo yang benar 13 hari menurunkan berat badan.

Menu diet mayo yang benar

Menu Diet Mayo Yang Benar

Diet mayo adalah salah satu program diet yang melarang “pengikut” nya untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung garam. diet mayo tidak akan mengganggu kesehatan anda, karena diet mayo tidak akan mengakibatkan anda kelaparan, karena dengan diet mayo anda akan tetap makan, namun bedanya anda tidak memakan makanan yang mengandung garam saja.

Menu makanan dalam menu diet mayo ini dikomposisikan sedemikian rupa, sehingga anda bisa menurunkan berat badan anda dengan  cepat tanpa harus mengganggu kesehatan tubuh anda. jadi diet mayo bisa menjadi alternatif pilihan untuk anda yang tidak ingin kelaparan namun ingin menurunkan berat badan dengan cepat.

Diet mayo berbeda dengan cara diet sehat atau cara menurunkan berat badan secara tradisional. diet mayo pertama kali dikenalkan oleh Mayoclinic, salah satu portal kesehatan yang berasal dari Amerika serikat, yang sudah sejak lama berdiri. sekitar 15 tahun. kini program diet seperti ini sudah benar benar teruji dan terbukti efektif untuk menurunkan berat badan. sehingga tidak heran jika mulai banyak penderita kegemukan yang mencari informasi tentang cara diet sehat dengan menu diet mayo ini.

Menu diet Mayo yang Benar Selama 13 Hari

Nah, walaupun sudah banyak yang berbagi informasi tentang menu diet mayo ini, beberapa dari mereka yang mencari informasi ini masih salah dalam menerapkan menu diet mayo. padahal menu diet mayo ini tidak boleh dilakukan dengan salah jika ingin mendapatkan berat badan yang ideal dalam waktu singkat.

Menu diet mayo yang benar adalah diet yang dilakukan selama 13 hari atau 14 hari tanpa henti. tidak boleh terlewatkan satu haripun. jika anda gagal dalam satu hari menerapkan diet ini, maka anda dianggap gagal dalam menerapkan menu diet mayo. padahal, jika anda berhasil menerapkan menu diet mayo ini selama 13 hari sampai 14 hari, cara diet ini akan mampu menurunkan berat badan anda hingga 7-8 kg.

Bagaimana cara menerapkan menu diet mayo yang benar? caranya sebenarnya cukup mudah. dalam usaha menjalankan diet mayo, selain anda dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi garam, anda juga dituntut untuk menghilangkan kadar garam yang sudah terlanjur ada di tubuh anda.

Bagaimana caranya? caranya adalah anda cukup mengkonsumsi banyak air putih setiap hari. direkomendasikan untuk mengkonsumsi minimal 8 gelas setiap harinya. tujuannya adalah untuk mengeluarkan garam yang ada dalam tubuh. dengan mengkonsumsi air putih yang cukup, kandungan garam yang ada dalam tubuh anda nantinya dapat dengan mudah dikeluarkan melalui urine dan feses.

Jika kandungan garam yang ada pada tubuh anda sudah berkurang, maka berat badan anda pun secara perlahan ikut berkurang. pada artikel cara menurunkan berat badan yang lalu saya pernah menyinggung bahwa kandungan air bisa menyebabkan berat badan bertambah. itu terjadi jika dalam tubuh anda masih banyak terkandung garam. jika kandungan garam anda sudah berkurang, air dalam tubuh tidak akan mengendap, melainkan akan keluar bersama urine.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menu diet mayo ini telah benar benar terbukti menurunkan berat badan secara alami dan cepat. menu diet mayo pun dapat dilakukan hanya satu kali dalam setahun. jadi menu diet mayo sebenarnya lebih direkomendasikan untuk anda yang ingin menurunkan berat badan setidaknya satu kali dalam setahun.

Daftar Menu Makanan dan Minuman yang Sebaiknya di Konsumsi saat Diet Mayo

Nah, sama seperti cara diet sehat metode lainnya, menu diet mayo juga sangat memperhatikan menu makanan yang sebaiknya anda konsumsi. dalam menjalankan diet mayo ini, anda disarankan untuk tidak mengkonsumsi minuman yang dingin. kemudian, jika anda ingin memakan daging, anda sebaiknya bisa mengatur jumlah daging yang akan anda konsumsi. dan selalu ingat, saat memasak daging tersebut, jangan menambahkan garam kedalamnya.

Menu diet Mayo yang Benar

Keseimbangan gizi makanan juga harus tetap dijaga saat anda menjalankan menu diet mayo. artinya, anda tetap harus mengkonsumsi kombinasi beberapa makanan seperti sayuran dan buah buahan. tapi selalu hindari sayur yang mengandung garam, atau buah buahan yang memiliki rasa asin. agar lebih aman, sehatgratis.com menyarankan kepada anda sebaiknya mengkonsumsi sayur bayam saja, dimasak tanpa menggunakan sayur dan dimasak dalam waktu yang tidak lama. atau anda juga bisa mencoba mengkonsumsi selada mentah disetiap anda akan makan.

Nah, itulah informasi tentang menu diet mayo yang benar, cara menurunkan berat badan dengan cepat selama 13 hari. sekali lagi dikatakan bahwa menu diet mayo dapat menjadi alternatif untuk anda jika anda ingin menguruskan badan atau menurunkan berat badan dalam waktu cepat tanpa mengganggu kesehatan. terimakasih sudah berkunjung keartikel menu diet mayo yang benar, jangan lupa berbagi dengan teman anda di facebook dan google plus.

The post Menu Diet Mayo Yang Benar 13 Hari Menurunkan Berat Badan appeared first on Sehatgratis.com.